De functies van sportarmbanden en smartwatches zijn gevarieerd en worden steeds talrijker. Het feit dat ze synchroniseren met de mobiele telefoon, stelt ons in staat om toegang te krijgen tot verschillende diensten, zoals meldingen van verschillende applicaties zoals WhatsApp, of om de muziek waarnaar we luisteren te bedienen.
Hoewel dit erg handig is, gebruiken de meeste gebruikers deze apparaten vooral om aspecten gerelateerd aan gezondheid en sport te meten. Daarom is het interessant om alle data en diensten te kennen die de band ons biedt. Concreet hebben we het over de mogelijkheid om de kwaliteit van onze slaap te bemiddelen.
Omdat dit per merk en model kan verschillen, laten we hieronder alle stappen zien die je moet volgen om stap voor stap te weten hoe je de slaap op de Mi Band 5 kunt meten.
Stap 1
Het eerste dat u moet doen, is de Mi Fit-app invoeren die u eerder moest downloaden om de telefoon met uw armband te synchroniseren.
Stap 2
Wat u nu hoeft te doen, is onderaan in het gedeelte "Profiel" klikken.
Stap 3
Het volgende dat u moet doen, is "My Smart Band 5" invoeren om toegang te krijgen tot de bandopties.
Stap 4
In het nieuwe venster moet je naar beneden scrollen om "Hartslagmeting" te selecteren.
Stap 5
Het volgende dat u moet doen, is klikken op de optie "Monitoringmethode".
Stap 6
Onder de beschikbare opties moet u in dit geval "Slaapassistent" selecteren voor de Mi Smart Band 5 om uw slaapgegevens te verzamelen.
OpmerkingOnthoud dat je ook de optie hebt om 'Hartslagmeting en slaapgegevens' te selecteren om beide statistieken te verzamelen.
Stap 7
Om de slaapgegevens te zien die uw armband heeft verzameld, kunt u dit doen door het gedeelte Status in de Mi Fit-app in te voeren.
Op deze eenvoudige manier kun je de kwaliteit van je slaap opnemen, zolang je de Mi Band 5 aan hebt.
