Een optie om onze slaapkwaliteit te meten is monitoring via onze smartwatch zoals de Amazfit Neo. Terwijl we slapen, analyseert ons horloge hoe we slapen, of we pieken in de hartslag hebben, of het activiteit opmerkt omdat we wakker zijn geworden of als een volkomen normale activiteit is geregistreerd en we goed slapen.
Als u een van degenen bent die 's ochtends moe wakker wordt, kan het hebben van een Amazfit Neo en het kunnen controleren en vragen om slaap de sleutel zijn om de reden voor deze situatie te vinden. De klok stoort zich meestal niet als we slapen en door niet storen te zetten, zorgen we ervoor dat het ons niet afleidt van ons REM-moment. Laten we eens kijken hoe we de slaap kunnen volgen op de Amazfit Neo.
Hoe slaap te volgen en te meten Amazfit Neo
Stap 1
Het eerste is dat onze Amazfit Neo goed is gekoppeld en gesynchroniseerd met onze Android-telefoon.
Stap 2
Nu openen we de Zepp app en klikken op "Profiel".
Stap 3
Nu klikken we op ons Amazfit Neo-model om de kenmerken ervan in te voeren.
Stap 4
Hier gaan we naar beneden naar de optie "Hartslagdetectie" en klikken erop.
Stap 5
Klik op "Detectiemethode.
Stap 6
Van de mogelijke opties zullen we er een moeten kiezen die de optie "Sleep Assistant" bevat.
Stap 7
Zodra de slaapassistent is geactiveerd, moeten we slapen met onze Amazfit Neo aan. Als we terugkeren naar het hoofdscherm van de app en we zien het record in "Slaapscore".
Stap 8
In het slaaplogboek kunnen we onze slaapstatistieken zien terwijl we de klok aan hebben staan.
Op deze manier kunnen we de Amazfit Neo configureren om onze slaap te kunnen volgen en meten met de bijbehorende statistieken.
