Door de levensstijl die we leiden en het vaak hectische en stressvolle tempo, worden aspecten die verband houden met het zorgen voor onszelf en het handhaven van goede gewoonten en gebruiken met betrekking tot gezondheid steeds meer maatschappelijk gewaardeerd, en daarom wordt het gebruik van sportarmbanden en smartwatch steeds meer op de opstaan.
Slimme sportbandjes en smartwatches worden steeds vaker gebruikt door duizenden gebruikers, omdat ze als aanvulling op de mobiele telefoon werken en kunnen worden gebruikt om veel aspecten met betrekking tot gezondheid en sport te meten, zoals de stappen die we op een dag hebben gezet, ons hart te allen tijde of de calorieën die we hebben besteed aan het doen van een bepaalde activiteit.
Om een gezonde levensstijl te leiden, is slaapbeheersing van fundamenteel belang, aangezien een goede nachtrust erg belangrijk is om alle activiteiten die we gedurende de dag doen correct te ontwikkelen, en de Xiaomi Mi Smart Band 4 helpt ons om controle te hebben over de slaap en vele aspecten die verband houden met (aantal uren, diepe slaaptijd, enz.) en het is om deze reden dat we in deze Solvetice-zelfstudie zullen uitleggen hoe je de slaap kunt regelen en meten op de Xiaomi Mi Smart Band 4.
Hiervoor moet je de stappen volgen die we hieronder in de volgende video-tutorial gaan beschrijven:
Stap 1
Voer de "Mi fit" -applicatie in, die essentieel is om je mobiel te kunnen synchroniseren met de Xiaomi Mi Smart Band 4 door op het applicatiepictogram te klikken.
Stap 2
In de onderste balk ziet u 3 opties en moet u op het laatste "Profiel" klikken.
Stap 3
Klik op "My Smart Band 4" om toegang te krijgen tot de bandopties.
Stap 4
U komt in een nieuw scherm, waar u naar beneden moet scrollen om de optie "Hartslagdetectie" te vinden. Druk hier.
Stap 5
U ziet nu het volgende scherm, waarin u op de eerste optie "Detectiemethode" moet klikken.
Stap 6
Hier vind je verschillende opties en je moet de optie "Slaapassistent" voor de Mi Smart Band 4 selecteren om je slaapgegevens te verzamelen.
OpmerkingJe kunt ook de optie "Detectie van hartslag en slaapgegevens" selecteren als je wilt dat de Mi Band 4 naast slaapgegevens ook altijd gegevens kan verzamelen die verband houden met je hartslag.
Stap 7
Nu kun je de slaapgegevens zien die je Mi Band 4-armband heeft verzameld op het tabblad Status in de Mi Fit-app.
Zo eenvoudig zal het zijn om de slaapgegevens te activeren om ze te kunnen controleren in de "My Fit" -applicatie op de Xiaomi Mi Smart Band 4-armband.
