De mobiele telefoon heeft tegenwoordig veel meer toepassingen dan ten tijde van zijn geboorte; waarin het ontvangen en bellen en het verzenden en ontvangen van berichten de enige functie was. Nu, en vooral omdat we internet op mobiele telefoons kunnen gebruiken; De functionaliteiten zijn aanzienlijk toegenomen dankzij het downloaden van applicaties of het gebruik dat we aan de camera geven, naast vele andere factoren.
In deze tijden waarin werk een groot deel van ons dagelijks leven in beslag neemt, wordt het veel moeilijker om een gezonde levensstijl te leiden, maar er zijn ook toepassingen die ons helpen onze dagelijkse gewoonten te herzien om te proberen ze aan te passen in het geval dat ze zijn niet geschikt. iPhone heeft standaard een app genaamd "Gezondheid" waarmee we verschillende van deze factoren kunnen beoordelen, zoals de activiteit die we doen, voeding of slaap, en andere. Het is om deze reden dat we vandaag bij Solvetic zullen uitleggen hoe je kunt configureren en de stappen kunt zien die zijn genomen in een van de meest populaire Apple-terminals van dit moment: de iPhone XR.
Hiervoor moet je het volgende doen:
1. Hoe de iPhone XR Health-app te configureren
Stap 1
Het eerste dat u moet doen, is de gezondheids-app openen, die standaard op iPhone XR is geïnstalleerd, zodat u deze niet op uw terminal hoeft te downloaden. Zoek naar het hartpictogram op een witte achtergrond en klik erop.
Stap 2
Eenmaal binnen, als we in de onderste balk van de app op Gezondheidsgegevens klikken, ziet u de volgende opties:
- Oefening
- Volledige aandacht
- Voeding
- Slaap
Als u op het pictogram drukt waarin een persoon in de rechterbovenhoek verschijnt, kunt u uw persoonlijke gegevens zoals *****, geboortedatum of bloedgroep configureren. In de knop "Bewerken" kunt u deze gegevens indien nodig wijzigen.
Onder aan het scherm, in het gedeelte lichaamsafmetingen, kunt u onder meer gegevens configureren die betrekking hebben op de meting van uw lichaam, zoals lengte of gewicht.
2. Stappen bekijken op iPhone XR
Stap 1
Ga naar de iPhone XR Health-app.
Stap 2
Klik op "Activiteit" in het gedeelte "Gezondheidsgegevens"
Stap 3
U verschijnt op het volgende scherm. Bovenaan zie je de afstand die je die dag lopend of rennend hebt afgelegd en de stappen die je hebt gezet.
Veeg naar beneden en de iPhone toont je andere geregistreerde gegevens, zoals energie die je hebt besteed aan trainen, energie in rust, tijd die je hebt besteed aan staan, minuten aan lichaamsbeweging of verdiepingen hoger.
Zo kun je je fysieke activiteit op je iPhone XR bijhouden.
