Tegenwoordig zijn mobiele apparaten voor velen van ons onmisbare elementen geworden, omdat het lijkt alsof we bijvoorbeeld niet zonder een mobiele telefoon kunnen leven. De realiteit is dat de functies die we ermee kunnen uitvoeren steeds beter worden, dus het is waar dat ze na verloop van tijd nuttiger worden. Op smartphones slaan we ook foto's en video's op en hebben we toegang tot de belangrijkste berichtenapplicaties zoals WhatsApp of sociale netwerken zoals Instagram of Facebook.
Een ander apparaat dat veel succes heeft, zijn smartwatches. Digitale horloges die ons niet alleen de tijd bieden, maar ons ook een aantal functies bieden, waarvan vele gerelateerd zijn aan gezondheid. Een daarvan is bijvoorbeeld het aantal calorieën dat we overdag verbruiken.
Als we een Apple Watch hebben die is gesynchroniseerd met iPhone, hebben we ook de mogelijkheid om onze algemene hartslag te meten, in rust of tijdens het lopen. Daarnaast hebben we de mogelijkheid om een waarschuwing te ontvangen in het geval dat het boven of onder normaal is. Hier leest u hoe u dit instelt.
1. Hartslag meten op Apple Watch 4
Als we de hartslag van onze Apple Watch willen meten, moeten we het volgende doen.
Stap 1
Ten eerste moeten we toegang krijgen tot de "Hart" -app vanuit het algemene applicatiescherm op Apple Watch.
Stap 2
Eenmaal binnen zul je zien dat je drie opties beschikbaar hebt.
Stap 3
Nu kunt u scrollen om uw hartslag te controleren op basis van uw activiteit.
Stroom
Rust
wandelen
2. Hoe hoge of lage hartslagmeldingen te activeren op Apple Watch 4
Als u wilt dat Apple Watch 4 u een melding geeft wanneer uw hartslag te hoog of te laag is, moet u deze als volgt activeren.
Stap 1
Het eerste dat u moet doen, is de Watch-app openen vanaf uw iPhone.
Stap 2
Eenmaal hier moet je het gedeelte "Hart" invoeren
Stap 3
Als je eenmaal in je hart bent, zul je de optie zien om te configureren wanneer je "Hoge hartslag" of "Lage hoge frequentie" overweegt.
Stap 4
Als u ze allemaal invoert, kunt u het nummer selecteren dat u geschikt acht.
Verhoogde hartslag
Lage hoge frequentie
Op deze manier kunnen we snel en gemakkelijk zien wat onze hartslag is, om deze bij te houden.
