Lichaamsbeweging is van dag tot dag erg belangrijk, omdat dit ons kan helpen onze gezondheid te verbeteren en ons in veel gevallen beter te voelen. Met de komst van digitale klokken is het meten van de activiteit die een persoon gedurende de dag of wanneer ze in de sportschool zijn, heel eenvoudig geworden.
Een van de favorieten van gebruikers is de Apple Watch, die een goed systeem heeft en een groot aantal opties om verschillende aspecten van iemands activiteit te meten. De calorieën die we verbranden zijn meestal een van de belangrijkste interesses bij het evalueren van de activiteit die we hebben gedaan. We willen graag weten hoeveel we er hebben verbrand en of we het dagelijkse doel hebben bereikt.
Dat is de reden waarom als je een Apple Watch hebt die is gesynchroniseerd met de iPhone, je het aantal calorieën op je hoofdscherm kunt zien. Hier is hoe het te doen.
1. Hoe de activiteitsfunctie op Apple Watch in te stellen
Stap 1
Het eerste dat u moet doen, is de Activity-app openen vanuit het hoofdtoepassingsscherm van uw Apple Watch.
Stap 2
Als je eenmaal binnen bent, moet je verschillende aspecten van je lichaamsbouw configureren, zoals:
- Leeftijd
- Gewicht
- Hoogte
- Rolstoel
Stap 3
Zodra dit allemaal is geconfigureerd, moet u naar beneden scrollen en op "Doorgaan" klikken
Stap 4
Nu moet u selecteren wat uw activiteitsniveau is.
- Onder
- Gematigd
- Hoog
Stap 5
Zodra dit is geselecteerd, ziet u wat uw dagelijkse doel is. Vervolgens moet u onderaan "Verplaatsen" selecteren. De activiteiten-app is geconfigureerd.
2. Hoe calorieën te zien op Apple Watch 4
Om de calorieën die je verbrandt te zien op het scherm van je horloge, moet je het volgende doen.
Stap 1
Het eerste dat u hoeft te doen, is de Watch-app op de iPhone openen om een bol te configureren.
Stap 2
Als je eenmaal binnen de geselecteerde bol bent, moet je ervoor kiezen om "Activiteit" bovenaan of onderaan weer te geven. Zodra dit is gebeurd, klikt u op "toevoegen"
Opmerking
Vergeet niet om een wijzerplaat te selecteren die het aantal calorieën op het scherm laat zien. niet allemaal doen
Stap 3
Nu zie je op je Apple Watch wanneer je die bol selecteert, de calorieën die je verbrandt gedurende de dag.
Zo kun je snel de verbrande calorieën in de gaten houden.
