Inhoudsopgave
Maar deze spreiding is verre van goed, wat het doet is dat het ons vermogen om al onze activiteiten bij te wonen vermindert, velen denken dat het productiever is om meerdere dingen tegelijk te doen, maar is dit echt waar?Het is duidelijk dat we onze tijd niet kunnen monopoliseren voor een enkele activiteit, maar er komt een tijd dat we een plan moeten maken en een exclusieve, beperkte tijd moeten besteden aan bepaalde activiteiten die onze volledige aandacht vereisen.
Een van de grootste problemen die we hebben, is dat de directheid van de communicatie en het grote aantal media ervoor zorgen dat onze aandacht afneemt wanneer deze wordt verspreid over de verschillende bronnen, we hebben bijvoorbeeld een bericht op onze mobiel in WhatsApp, we hebben zojuist een e-mail ontvangen van ons werkteam en een toepassing stuurt ons een melding die onze aandacht trekt.
Geconfronteerd met een dergelijk scenario, kunnen we een reeks stappen volgen die ons, door ze onderdeel te maken van onze levensfilosofie, zullen helpen om van technologie en de vele voordelen ervan te genieten en tegelijkertijd de tijd te vinden om onze activiteiten af te ronden.
PrioriteitenDit is het sleutelwoord, hoewel we ons in staat voelen om verschillende dingen tegelijkertijd te doen, moeten we prioriteiten stellen, weten wat het belangrijkste van onze dag is en wat het minst belangrijk is, op deze manier als het minst belangrijke ding wil bezetten We kunnen een zeer belangrijke ruimte afwijzen en naar een andere tijdelijke ruimte degraderen, dit vereist een grote mate van organisatie die al onze concentratie kan testen.
onderbrekingenWe praten over hoe technologie ons helpt door alles te bieden wat we onmiddellijk nodig hebben, omdat het ons ook onmiddellijk geeft wat we niet nodig hebben, we moeten bronnen van afleiding elimineren wanneer we activiteiten uitvoeren die we moeten afmaken, zo dichtbij voor een moment ons social media profiel, log uit bij de mail en zoom uit en zet onze smartphone stil kan ons helpen om een activiteit uit te voeren die ons normaal gesproken 1 uur in ongeveer 40 minuten kost, met die 20 minuten die we besparen, kunnen we het werk van onze volgende prioriteit bevorderen.
Neem persoonlijke tijdWe moeten een schema voor vrije tijd opstellen, aangezien niet alles werk is, we moeten onze ideeën van tijd tot tijd opfrissen en opruimen, we kunnen in ons schema momenten opnemen om onze activiteiten te herzien die geen verband houden met werk, het belangrijkste hier is om te hebben de kracht om de vrije tijd niet verder uit te breiden dan gepland.
Verlaat niet voor morgen wat vandaag kan worden gedaanDe beroemde zin die we altijd van onze leraren en ouders horen, wordt volledig toegepast op onze tijd, het uitstellen van de taken die we het minst leuk vinden, zal ons tot een staat van druk leiden wanneer ze niet langer kunnen worden uitgesteld, we moeten profiteren van het huidige moment , aangezien we geen eigenaar zijn van de kennis van wat er in de toekomst zal gebeuren waardoor we onze activiteiten niet kunnen voltooien, laten we daarom doen wat we kunnen doen als we het kunnen en het onvermijdelijke niet uitstellen.
Aangezien we zien dat de dingen die ons in staat stellen om ons werk te organiseren niet afhankelijk zijn van applicaties, netwerken of e-mails, moeten we eenvoudig begrijpen dat onze geest degene is die de controle moet hebben en geen meldingen van onze smartphone, wat aangeeft dat we een nieuwe e-mail hebben ontvangen die misschien spam is en ons 5 waardevolle minuten kan afleiden die dan een uur te laat worden om een taak te voltooien en uiteindelijk verliezen we dat uur rust dat we zo hard nodig hebben.
